Et si la vraie liberté était de s’aimer assez pour ne plus laisser l’ego contrôlant dicter nos choix ? Reconnecter à l’amour véritable que nous sommes en essence, c’est choisir la paix plutôt que le combat intérieur. Découvrez une autre façon de vivre, plus douce, plus consciente — plus vraie.
✨ L’urgence ne serait-t-elle pas de revenir au Cœur ?
Dans un monde où le narcissisme est souvent confondu avec l’estime de soi, où les réseaux sociaux suralimentent les personnages égotiques et les comparaisons, l’appel au recentrage devient vital. Les tensions collectives, les conflits personnels, les burnouts émotionnels nous montrent une chose : l’ego, dans sa forme débridée, ne nous mène pas vers la joie et la liberté. Au contraire, il nous enferme et nous rend esclave.
Ne serait il pas plus intelligent et judicieux de choisir l’amour plutôt que la peur? Choisir l’Unité plutôt que la lutte et la séparation ?
❤️ Quand l’amour intérieur prend la place du besoin de contrôle
L’ego s’exprime à travers le personnage auquel nous nous sommes identifiés depuis notre petite enfance. L’ego a peur. Il veut prouver, convaincre, briller, contrôler mais avant tout, il sert à nous protéger.
L’amour, lui, n’a rien à défendre. Il est présence, écoute, accueil, conscience.
Quand l’amour prend sa vraie place en nous :
- Plus besoin d’avoir raison à tout prix et de convaincre
- Arrêt de toute forme de justification
- Plus aucune envie ni tentative de changer l’autre, acceptation
- Choix évident de chercher à comprendre plutôt que de juger
- Plus besoin de jouer à être quelqu’un d’autre, bas les masques du personnage
- Compassion et empathie pour ceux qui nous entoure
- Respect du vivant sous toutes ses formes
Et peu à peu, ce qui pesait devient léger, ce qui blessait s’apaise.
🧠 Ego et Amour : deux énergies qui ne font pas bon ménage
L’ego cherche :
- À être admiré
- À avoir le dernier mot
- À accumuler (reconnaissance, statut, amour conditionnel)
- À éviter le rejet à tout prix
- A éviter la souffrance
L’amour, lui :
- N’exige rien
- Ne possède pas
- Ne juge pas
- Se suffit à lui-même
- Est toujours là, sans condition
Quand l’amour inconditionnel s’installe dans notre vie, l’ego perd son pouvoir. Non pas parce qu’il est mauvais, mais parce qu’il n’a plus besoin de jouer les gardiens. Ce rôle a été précieux et essentiel lorsque nous étions enfant, afin de nous protéger d’évènements traumatiques, impossibles à gérer. Une fois adulte, il devient alors un obstacle à l’Amour, la Paix, la Joie.
💬 Comment savoir si l’amour est aux commandes ?
Voici quelques repères simples pour reconnaître quand l’Amour guide vos actions :
- Vous ressentez de la paix, même en situation de désaccord
- Vous ne cherchez plus à changer l’autre ou à le convaincre
- Vous êtes capable d’écouter sans réagir, dans l’accueil inconditionnel
- Vous pardonnez plus facilement, sans vous oublier
- Vous respectez vos limites, posez des actions justes pour vous, sans culpabilité
🔄 Transformer l’ego : de l’ennemi à l’allié
Il ne s’agit pas d’éradiquer l’ego, mais de l’apprivoiser, de le remettre à sa juste place.
Comment faire ?
- En cultivant la présence consciente (méditation, silence, respiration)
- En observant ses réactions plutôt qu’en les justifiant
- En choisissant l’amour, en se reliant au cœur, même dans les tensions
- En accueillant ses émotions sans se laisser définir par elles
🌿 L’amour est notre véritable Nature
Quand on cesse de vivre depuis la peur, le manque ou la compétition, on redonne à l’Amour sa place centrale. Et c’est tout notre monde intérieur qui change. L’ego ne disparaît pas, mais il s’adoucit. Il devient un outil au service du cœur, et non l’inverse.
Choisir l’Amour, c’est choisir la Liberté
Pas la liberté de faire ce que l’on veut, mais d’être qui l’on est Authentiquement, sans masque, sans lutte, sans condition
Et si vous aussi vous choisissiez la voie de l’Amour ? Si vous avez besoin d’être accompagnée dans ce processus de changement de perspective, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec Anaïck Vaillant, Thérapeute et Coach de vie à Rezé – Nantes (44), pour une première séance au cabinet ou à distance.
Commentaires non autorisés