Les Ateliers de Coaching

 Oser vous révéler à vous-mêmes

    Ces ateliers s’adressent à des personnes en questionnement, qui cherchent à mettre de la conscience sur qui ils pensent ETRE aujourd’hui et ce qui fait SENS et OBSTACLE (blocages, croyances limitantes, loyautés familiales…) à leur épanouissement.

Quelques thématiques d’Ateliers de Coaching

• Entrer en amitié avec soi-même (soi-m’aime)
• Se rencontrer soi pour rencontrer l’autre
• Revenir à soi grâce à la pratique de la pleine conscience
• Développer une communication bienveillante grâce à la pratique de la CNV
• Accueillir sa différence (zèbre, hypersensible) et en faire un véritable atout
• Se libérer des relations d’emprise et de la manipulation émotionnelle
• Comprendre la dépendance affective pour gagner en autonomie
• Se libérer du poids de son histoire familial grâce à l’outil génogramme
• Etre acteur de son bien-être ou comment prévenir l’épuisement (burn-out, bore-out, brown-out)
• Réussir dans la joie et le plaisir
• S’épanouir ensemble dans son environnement familial

Approche et méthodologie

• La méthodologie s’adapte à la demande et aux objectifs que chaque « personne » souhaite atteindre. Pour se faire, un premier rendez-vous est systématiquement proposé en amont des ateliers afin de valider la demande et l’envie de travailler ensemble.
• Chaque participant fixe ses propres objectifs au début du cycle ou de l’atelier et pourra suivre concrètement les progrès réalisés.
• Les ateliers sont pratiques et concrets. C’est l’expérimentation qui prime, la pédagogie est active et participative.
• Des apports théoriques nécessaires à l’intégration de la nouvelle aptitude sont bien entendus proposés pour faciliter sa compréhension
• Les groupes sont de petite taille pour faciliter la prise de parole de chacun et pour répondre aux attentes individuelles

C’est le partage d’expérience au sein des groupes qui facilite l’apprentissage et l’enrichissement de chaque participant.

Modalités d’intervention

Les ateliers de Coaching peuvent être animés par Anaïck VAILLANT ou co-animés, en collaboration avec Karina SEVERIN ou Catherine QUEREAU.

Le rythme, la durée et les modalités d’intervention des ateliers de coaching peuvent varier en fonction des thématiques et des besoins de chaque participant :

• Un cycle court allant d’une demi-journée à trois jours consécutifs
• Un cycle long se déroulant sur plusieurs mois et comprenant plusieurs ateliers.

En complément des ateliers, des entretiens individuels de coaching sont possibles (le coût de ces séances individuelles est en supplément).
Le coût des ateliers est fonction du type de cycle.

La programmation figure dans la rubrique « Actualités »